我们知道阴道出血有一个原因是内分泌失调导致的。其实内分泌失调导致的阴道出血是比较好治疗的,其中生活规律和饮食规律就是常见的治疗方法。接下来我们就一起来看看吧。
 
  一、调整饮食:
 
  1、饮食调理,多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。
 
  2、保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。
 
  3、多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
 
  二、调整生活规律:
 
  1、生活规律,保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。
 
  2、性生活要规律,有规律的性生活,能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平,有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。
 
  温馨提示:熬夜是引起内分泌失调的主要原因,所以改变生活作息从早睡早起做起。如果您还有其他疑问,可以在线预约咨询。
 
  
 
 
   临汾博爱生殖医学医院